Sa., 25. Nov.
|Winterthur
«Mami, hast du auch Bedürfnisse?» – Stärkung der Rolle als Frau und Mutter
An diesem Workshop hast du die Möglichkeit deinen Themen auf den Grund zu gehen, um die Balance zwischen den eigenen Bedürfnissen und der Familie wiederherzustellen.
Zeit & Ort
25. Nov., 10:00 – 12:00
Winterthur, St. Gallerstrasse 50, 8400 Winterthur, Schweiz
Über die Veranstaltung
Inhalt
Als fürsorgliche Geber:innen im Familienleben besteht die Gefahr, dass wir uns als Person verlieren und unsere Bedürfnisse stets hintenanstellen, uns gestresst und ausgebrannt fühlen. An diesem Workshop hast du die Möglichkeit diesen Themen auf den Grund zu gehen, um die Balance zwischen den eigenen Bedürfnissen und der Familie wiederherzustellen.
Besprochen werden unteranderem folgende Themen:
- Stärkung deiner Widerstandskraft (Resilienz)
- Dein Umgang mit Stress reflektieren und neue Wege finden Erkennen und befriedigen der eigenen Bedürfnisse in der Familie
- Glaubenssätze erkennen und ändern
- Umgang mit Schuldgefühlen
Einzelcoaching
Falls das Bedürfnis entsteht, an diesen Themen vertieft zu arbeiten, können die Teilnehmenden einmalig für weitere CHF 30.– einen 60-minütigen Einzeltermin buchen.
Wer
Mütter und Interessierte Frauen