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Women@Resilienz

Mo., 19. Juni

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St. Gallen

Praxisnahe Wegleitung zu verblüffendem guten Umgang mit Resilienz.

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Zeit & Ort

19. Juni 2023, 18:00 – 19:30

St. Gallen, Teufener Str. 25, 9000 St. Gallen, Schweiz

Über die Veranstaltung

Der dreiteilige Workhop findet am 12.6., 19.6. und 3.7.2023, jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr statt. Der Workhop ist aufbauend, daher wird empfohlen, alle drei Workhops zu besuchen.

Zielgruppe

Frauen, die sich in verschiedenen Lebensphasen befinden und offen sind, neue Wege zu gehen.

Die Teilnehmerinnen
  • ... lernen Resilienz per Definition kennen und können stärkenden wie auch schwächende Faktoren nennen.
  • ...analysieren ihre eigene Widerstandsfähigkeit und können daraus zukünftige Massnahmen ableiten.
  • ... können dank konkreter Beispiele der Teilnehmerinnen direkt Lösungen und Massnahmen erarbeiten und diese im Arbeitsalltag umsetzen.
Ihr Nutzen

In diesem dreiteiligen Workhop werden folgende Kompetenzen erlangt:

  • Sie lernen Stressfaktoren zu erkennen und zu minimieren
  • Sie stärken Ihre Resilienz
  • Sie entwickeln Strategien, um herausfordernde Situationen erfolgreich zu meistern
  • Sie schärfen Ihre Achtsamkeit im Arbeitsalltag
  • Sie erkennen Glaubenssätze und lösen diese auf

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Veranstaltungsinfo: Events
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