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Mo., 03. Juli
|St. Gallen
Women@Resilienz
Praxisnahe Wegleitung zu verblüffendem guten Umgang mit Resilienz.
Anmeldung geschlossen
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Zeit & Ort
03. Juli, 18:00 – 19:30
St. Gallen, Teufener Str. 25, 9000 St. Gallen, Schweiz
Über die Veranstaltung
Der dreiteilige Workhop findet am 12.6., 19.6. und 3.7.2023, jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr statt. Der Workhop ist aufbauend, daher wird empfohlen, alle drei Workhops zu besuchen.
ZielgruppeFrauen, die sich in verschiedenen Lebensphasen befinden und offen sind, neue Wege zu gehen.
Die Teilnehmerinnen- ... lernen Resilienz per Definition kennen und können stärkenden wie auch schwächende Faktoren nennen.
- ...analysieren ihre eigene Widerstandsfähigkeit und können daraus zukünftige Massnahmen ableiten.
- ... können dank konkreter Beispiele der Teilnehmerinnen direkt Lösungen und Massnahmen erarbeiten und diese im Arbeitsalltag umsetzen.
In diesem dreiteiligen Workhop werden folgende Kompetenzen erlangt:
- Sie lernen Stressfaktoren zu erkennen und zu minimieren
- Sie stärken Ihre Resilienz
- Sie entwickeln Strategien, um herausfordernde Situationen erfolgreich zu meistern
- Sie schärfen Ihre Achtsamkeit im Arbeitsalltag
- Sie erkennen Glaubenssätze und lösen diese auf
Veranstaltungsinfo: Events
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